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いや～今日も暑かったですね～

沖縄に続いて九州地方も梅雨が明けたそうですが、
そのまま関東まで空けたんでは？と思わせる陽気です。


（関内の青空～横浜スタジアムをのぞむ。）



この時期、仕事で常に冷房のきいたところにいるので、
飲むものは出来るだけホット。

でも、普段は全く冷房のない生活をしてます。


で、
朝起きると「身体がだるくて、頭が痛くて、吐き気がする...」

そう、時々軽い”熱中症”になるようです。


それでも風邪引くよりは汗かいてたほうがいいみたい。



最近、泳いだ次の日は右肩の前部に痛みを覚えます。

「痛くても泳いで、その部分を鍛えるといいですよ。」という方もいれば、
「仕事に差支えがあるなら止めたほうが良いですよ。」と言う声も。


力技メニューの”ヘッドサウナ”が続くと、同じような痛みが出るので
ここ１ヶ月は泳いでません。

痛みを抱えて仕事をするのは楽しくないですからね～ほんと。


それと、
やっぱり立ち仕事なので、下半身（腹筋＆背筋も含む）を鍛える必要があるのと、
”体型重視”でいたのですが、悲しいかなそろそろ貯金も使い果たしたようです。


ということで、これからちょっと走ってこようと思います。



先ほどredsox.comから、こんなお知らせが。




確か昨年はストーンズがフェンウェイでライブをやったかと思います。（一昨年かな？）


ポールも頑張ってるし、こっちも頑張らないとね～